9:30am Spanish Yoga

5.11.2021
9:30am - 10:30am

En la clase de yoga en español, vincularás tu respiración con posturas de yoga. Aprenderá cómo mover su cuerpo cómodamente mientras se cuida de las lesiones, cirugías o síntomas que tenga actualmente. Esta clase está diseñada para construir comunidad, confianza, así como comodidad y tranquilidad en todo su cuerpo. El aprendizaje de técnicas de respiración ayuda a controlar los temores que puede traer el cáncer. La clase se lleva a cabo en la comodidad de su hogar, dentro de un espacio seguro y tendrá accesorios de yoga a mano como apoyo durante su práctica de yoga. Gran parte de la clase se llevará a cabo en una silla, pero a veces haremos poses de pie con el apoyo de la pared o una silla.

 
In Spanish Yoga class, you will be linking your breath with yoga poses. You will learn how to move your bodies comfortably while being cautious of any injuries, surgeries or symptoms you are currently having. This class is designed to build community, confidence, as well as comfort and ease throughout your body. Learning breathing techniques help manage fears that cancer may bring. Class takes place in the comfort of your home, within a safe space and will have yoga props handy for support throughout your yoga practice. Much of the class will take place on a chair, but sometimes we will do standing poses with support from the wall or chair.
 
Por favor confirme aquí. La información para el programa virtual será enviada por correo electrónico el día antes del programa o una hora antes, dependiendo de cuándo recibimos su reserva. Tenga en cuenta que el registro se cierra una hora antes del inicio del programa.
 
Please RSVP here. Login information for virtual programming will be emailed the day prior to the program, or one hour before the program start time, depending upon when we receive your reservation.  Please note registration closes one hour prior to the program start time.
Register Now
Connect With Us
Have a Suggestion?

Send Us Your Feedback

Virtual Program Survey